BLS F201902Früchte, Obst & Obsterzeugnisse
Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft
Apricot sugared, canned, drained
Kalorien
69
kcal
Eiweiß
0,5
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
15,5
g
Eiweiß 3 %Fett 1 %KH 96 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft
Energie-Verteilung
69kcal
0,5 g
Eiweiß
3 %
0,1 g
Fett
1 %
15,5 g
Kohlenhydr.
96 %
Ballaststoffe1,1 g
Wasser82,2 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 69 kcal | 69 kcal |
| Brennwert | 295 kJ | 295 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 82,2 g | 82,2 g |
| Rohasche | 0,4 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,08 g | 0,08 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,1 g | 0,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,02 g | 0,02 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 15,5 g | 15,5 g |
| davon Zucker | 15,1 g | 15,1 g |
| Monosaccharide, gesamt | 11,7 g | 11,7 g |
| Glucose | 5,90 g | 5,90 g |
| Fructose | 5,80 g | 5,80 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 3,4 g | 3,4 g |
| Saccharose | 3,40 g | 3,40 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,4 g | 0,4 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,35 g | 0,35 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 1,1 g | 1,1 g |
| wasserlöslich | 0,53 g | 0,53 g |
| wasserunlöslich | 0,62 g | 0,62 g |
| niedermolekular | 0,00 g | 0,00 g |
| hochmolekular | 1,14 g | 1,14 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | 0,00 g | 0,00 g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | 0,00 g | 0,00 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 1,0 g | 1,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,10 g | 0,10 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 1,00 g | 1,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 144,0 µg | 144,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 772,3 µg | 772,3 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 184,0 µg | 184,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 72,0 µg | 72,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 5,0 µg | 5,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B6 | 50,0 µg | 50,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 1,5 µg | 1,5 µg |
| Folat (Nahrung) | 1,5 µg | 1,5 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 4,0 mg | 4,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 10,0 mg | 10,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Kalium (K) | 171,0 mg | 171,0 mg |
| Calcium (Ca) | 11,0 mg | 11,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 9,6 mg | 9,6 mg |
| Phosphor (P) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Schwefel (S) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Eisen (Fe) | 0,70 mg | 0,70 mg |
| Zink (Zn) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Iodid (I) | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Kupfer (Cu) | 50,00 µg | 50,00 µg |
| Mangan (Mn) | 182,00 µg | 182,00 µg |
| Fluorid (F) | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Chrom (Cr) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,01 µg | 0,01 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: F201902
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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