BLS F2A1902Früchte, Obst & Obsterzeugnisse
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
Apricot in juice, canned, drained
Kalorien
36
kcal
Eiweiß
0,8
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
6,7
g
Eiweiß 10 %Fett 4 %KH 86 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
Energie-Verteilung
36kcal
0,8 g
Eiweiß
10 %
0,1 g
Fett
4 %
6,7 g
Kohlenhydr.
86 %
Ballaststoffe1,3 g
Wasser88 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 36 kcal | 36 kcal |
| Brennwert | 152 kJ | 152 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 88,0 g | 88,0 g |
| Rohasche | 0,3 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,8 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,12 g | 0,12 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,1 g | 0,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,04 g | 0,04 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 6,7 g | 6,7 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 6,0 g |
| Monosaccharide, gesamt | 3,5 g | 3,5 g |
| Glucose | 1,93 g | 1,93 g |
| Fructose | 1,60 g | 1,60 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 2,5 g | 2,5 g |
| Saccharose | 2,48 g | 2,48 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,7 g | 0,7 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,72 g | 0,72 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 1,3 g | 1,3 g |
| wasserlöslich | 0,60 g | 0,60 g |
| wasserunlöslich | 0,70 g | 0,70 g |
| niedermolekular | 0,00 g | 0,00 g |
| hochmolekular | 1,10 g | 1,10 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | 0,00 g | 0,00 g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | 0,00 g | 0,00 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol (Ethanol) | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 1,0 g | 1,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,10 g | 0,10 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 1,00 g | 1,00 g |
| Weinsäure | 0,08 g | 0,08 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 161,0 µg | 161,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 869,0 µg | 869,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 193,0 µg | 193,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 80,0 µg | 80,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,48 mg | 0,48 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,48 mg | 0,48 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B6 | 27,0 µg | 27,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 3,0 mg | 3,0 mg |
| Kalium (K) | 219,0 mg | 219,0 mg |
| Calcium (Ca) | 23,0 mg | 23,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Phosphor (P) | 18,0 mg | 18,0 mg |
| Schwefel (S) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Eisen (Fe) | 0,50 mg | 0,50 mg |
| Zink (Zn) | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Iodid (I) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 42,00 µg | 42,00 µg |
| Mangan (Mn) | 200,00 µg | 200,00 µg |
| Fluorid (F) | 11,0 µg | 11,0 µg |
| Chrom (Cr) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,80 µg | 0,80 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: F2A1902
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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