Kalorien
47
kcal
Eiweiß
0,4
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
10,7
g
Eiweiß 4 %Fett 2 %KH 94 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Ananassaft
Energie-Verteilung
47kcal
0,4 g
Eiweiß
4 %
0,1 g
Fett
2 %
10,7 g
Kohlenhydr.
94 %
Ballaststoffe0,3 g
Wasser86,8 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Ananassaft
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 47 kcal | 47 kcal |
| Brennwert | 197 kJ | 197 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 86,8 g | 86,8 g |
| Rohasche | 0,3 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,06 g | 0,06 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,01 g | 0,01 g |
| davon Omega-6 | 0,01 g | 0,01 g |
| Sonstige Fettsäuren | – g | – g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 10,7 g | 10,7 g |
| davon Zucker | 9,7 g | 9,7 g |
| Monosaccharide, gesamt | 5,2 g | 5,2 g |
| Glucose | 2,60 g | 2,60 g |
| Fructose | 2,59 g | 2,59 g |
| Galactose | – g | – g |
| Disaccharide, gesamt | 4,5 g | 4,5 g |
| Saccharose | 4,51 g | 4,51 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 1,0 g | 1,0 g |
| Mannit | – g | – g |
| Sorbit | 1,00 g | 1,00 g |
| Xylit | – g | – g |
| Ballaststoffe, gesamt | 0,3 g | 0,3 g |
| wasserlöslich | 0,28 g | 0,28 g |
| wasserunlöslich | 0,03 g | 0,03 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol (Ethanol) | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,7 g | 0,7 g |
| Essigsäure | – g | – g |
| Zitronensäure | 0,47 g | 0,47 g |
| Milchsäure | 0,02 g | 0,02 g |
| Äpfelsäure | 0,19 g | 0,19 g |
| Weinsäure | – g | – g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 14,0 µg | 14,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 43,0 µg | 43,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 0,1 µg | 0,1 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 0,1 µg | 0,1 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B6 | 100,0 µg | 100,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,9 µg | 0,9 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 12,1 mg | 12,1 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 4,0 mg | 4,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 26,0 mg | 26,0 mg |
| Kalium (K) | 122,0 mg | 122,0 mg |
| Calcium (Ca) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 10,0 mg | 10,0 mg |
| Phosphor (P) | 4,5 mg | 4,5 mg |
| Schwefel (S) | – mg | – mg |
| Eisen (Fe) | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Zink (Zn) | 0,20 mg | 0,20 mg |
| Iodid (I) | – µg | – µg |
| Kupfer (Cu) | 29,00 µg | 29,00 µg |
| Mangan (Mn) | 500,00 µg | 500,00 µg |
| Fluorid (F) | – µg | – µg |
| Chrom (Cr) | 1,12 µg | 1,12 µg |
| Molybdän (Mo) | 4,87 µg | 4,87 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: F501600
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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