BLS Y847353Menükomponenten überwiegend tierisch
Apfelkompott mit Vanillesauce
Apple compote with vanilla sauce
Kalorien
69
kcal
Eiweiß
1,5
g
Fett
1,7
g
Kohlenhydrate
11,3
g
Eiweiß 9 %Fett 23 %KH 68 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Apfelkompott mit Vanillesauce
Energie-Verteilung
69kcal
1,5 g
Eiweiß
9 %
1,7 g
Fett
23 %
11,3 g
Kohlenhydr.
68 %
Ballaststoffe0,9 g
Wasser83,3 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfelkompott mit Vanillesauce
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 69 kcal | 69 kcal |
| Brennwert | 292 kJ | 292 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 83,3 g | 83,3 g |
| Rohasche | 0,3 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 1,5 g | 1,5 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,24 g | 0,24 g |
| Fett | 1,7 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,4 g | 0,4 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,2 g | 0,2 g |
| davon Omega-3 | 0,03 g | 0,03 g |
| davon Omega-6 | 0,17 g | 0,17 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,01 g | 0,01 g |
| Cholesterin | 22,0 mg | 22,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 11,3 g | 11,3 g |
| davon Zucker | 9,5 g | 9,5 g |
| Monosaccharide, gesamt | 2,6 g | 2,6 g |
| Glucose | 0,49 g | 0,49 g |
| Fructose | 2,15 g | 2,15 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 6,9 g | 6,9 g |
| Saccharose | 5,69 g | 5,69 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 1,17 g | 1,17 g |
| Stärke | 1,5 g | 1,5 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,3 g | 0,3 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,30 g | 0,30 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 0,9 g | 0,9 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol (Ethanol) | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,4 g | 0,4 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,22 g | 0,22 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,18 g | 0,18 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 20,0 µg | 20,0 µg |
| Retinol | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Beta-Carotin | 12,0 µg | 12,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 19,0 µg | 19,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,20 mg | 0,20 mg |
| Vitamin B6 | 38,0 µg | 38,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,25 µg | 0,25 µg |
| Vitamin C | 4,4 mg | 4,4 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 33,0 mg | 33,0 mg |
| Kalium (K) | 98,0 mg | 98,0 mg |
| Calcium (Ca) | 42,0 mg | 42,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 6,0 mg | 6,0 mg |
| Phosphor (P) | 42,0 mg | 42,0 mg |
| Schwefel (S) | 6,0 mg | 6,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,20 mg | 0,20 mg |
| Zink (Zn) | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Iodid (I) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 20,00 µg | 20,00 µg |
| Mangan (Mn) | 30,00 µg | 30,00 µg |
| Fluorid (F) | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Chrom (Cr) | 1,00 µg | 1,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 2,00 µg | 2,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: Y847353
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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