Kalorien
236
kcal
Eiweiß
1,8
g
Fett
22,1
g
Kohlenhydrate
4,9
g
Eiweiß 3 %Fett 88 %KH 9 %
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g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Asia-Dressing
Energie-Verteilung
236kcal
1,8 g
Eiweiß
3 %
22,1 g
Fett
88 %
4,9 g
Kohlenhydr.
9 %
Ballaststoffe0,4 g
Wasser64 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Asia-Dressing
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 236 kcal | 236 kcal |
| Brennwert | 974 kJ | 974 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 64,0 g | 64,0 g |
| Rohasche | 3,8 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 1,8 g | 1,8 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,29 g | 0,29 g |
| Fett | 22,1 g | 22,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 1,7 g |
| davon einfach ungesättigt | 12,6 g | 12,6 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 6,0 g | 6,0 g |
| davon Omega-3 | 1,85 g | 1,85 g |
| davon Omega-6 | 4,13 g | 4,13 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,67 g | 0,67 g |
| Cholesterin | 0,4 mg | 0,4 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 4,9 g | 4,9 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 4,4 g |
| Monosaccharide, gesamt | 1,4 g | 1,4 g |
| Glucose | 0,77 g | 0,77 g |
| Fructose | 0,59 g | 0,59 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 3,1 g | 3,1 g |
| Saccharose | 3,07 g | 3,07 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,3 g | 0,3 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,2 g | 0,2 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,21 g | 0,21 g |
| Xylit | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 0,4 g | 0,4 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 3,2 g | 3,2 g |
| Alkohol (Ethanol) | 0,3 g | 0,3 g |
| Organische Säuren, gesamt | 2,5 g | 2,5 g |
| Essigsäure | 2,16 g | 2,16 g |
| Zitronensäure | 0,14 g | 0,14 g |
| Milchsäure | 0,11 g | 0,11 g |
| Äpfelsäure | 0,08 g | 0,08 g |
| Weinsäure | 0,05 g | 0,05 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 33,0 µg | 33,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 4,35 mg | 4,35 mg |
| Alpha-Tocopherol | 4,35 mg | 4,35 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Gamma-Tocopherol | 7,97 mg | 7,97 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,27 mg | 0,27 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 26,0 µg | 26,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 26,0 µg | 26,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg | 0,22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,09 mg | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 110,0 µg | 110,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,5 µg | 3,5 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,08 µg | 0,08 µg |
| Vitamin C | 5,0 mg | 5,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 1.279,0 mg | 1.279,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 2.157,0 mg | 2.157,0 mg |
| Kalium (K) | 154,0 mg | 154,0 mg |
| Calcium (Ca) | 11,0 mg | 11,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Phosphor (P) | 43,0 mg | 43,0 mg |
| Schwefel (S) | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,50 mg | 0,50 mg |
| Zink (Zn) | 0,22 mg | 0,22 mg |
| Iodid (I) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 21,00 µg | 21,00 µg |
| Mangan (Mn) | 287,00 µg | 287,00 µg |
| Fluorid (F) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Chrom (Cr) | 2,00 µg | 2,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 7,70 µg | 7,70 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: X359640
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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