BLS X5A7000Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Antipasti von gegrillter Paprika
Antipasti of grilled sweet pepper
Kalorien
104
kcal
Eiweiß
1,0
g
Fett
7,9
g
Kohlenhydrate
5,7
g
Eiweiß 4 %Fett 73 %KH 23 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Antipasti von gegrillter Paprika
Energie-Verteilung
104kcal
1 g
Eiweiß
4 %
7,9 g
Fett
73 %
5,7 g
Kohlenhydr.
23 %
Ballaststoffe2,3 g
Wasser84 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Antipasti von gegrillter Paprika
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 104 kcal | 104 kcal |
| Brennwert | 433 kJ | 433 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 84,0 g | 84,0 g |
| Rohasche | 1,2 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,0 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,17 g | 0,17 g |
| Fett | 7,9 g | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 5,8 g | 5,8 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,6 g | 0,6 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,60 g | 0,60 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,10 g | 0,10 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 5,7 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 5,7 g |
| Monosaccharide, gesamt | 5,6 g | 5,6 g |
| Glucose | 3,08 g | 3,08 g |
| Fructose | 2,51 g | 2,51 g |
| Galactose | 0,02 g | 0,02 g |
| Disaccharide, gesamt | 0,1 g | 0,1 g |
| Saccharose | 0,10 g | 0,10 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,00 g | 0,00 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 2,3 g | 2,3 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,2 g | 0,2 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,7 g | 0,7 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,52 g | 0,52 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,06 g | 0,06 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 393,0 µg | 393,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 2.206,0 µg | 2.206,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 302,0 µg | 302,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 196,0 µg | 196,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 4,95 mg | 4,95 mg |
| Alpha-Tocopherol | 4,95 mg | 4,95 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,14 mg | 0,14 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,38 mg | 0,38 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin K | 14,0 µg | 14,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 14,0 µg | 14,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,23 mg | 0,23 mg |
| Vitamin B6 | 290,0 µg | 290,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 37,0 µg | 37,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 37,0 µg | 37,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 127,4 mg | 127,4 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 95,9 mg | 95,9 mg |
| Chlorid (Cl) | 151,0 mg | 151,0 mg |
| Kalium (K) | 203,0 mg | 203,0 mg |
| Calcium (Ca) | 9,0 mg | 9,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Phosphor (P) | 24,0 mg | 24,0 mg |
| Schwefel (S) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,40 mg | 0,40 mg |
| Zink (Zn) | 0,19 mg | 0,19 mg |
| Iodid (I) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 60,00 µg | 60,00 µg |
| Mangan (Mn) | 130,00 µg | 130,00 µg |
| Fluorid (F) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Chrom (Cr) | 1,00 µg | 1,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: X5A7000
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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