BLS X365563Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Aprikosensauce von frischen Früchten
Apricot sauce from fresh fruit
Kalorien
54
kcal
Eiweiß
0,5
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
11,8
g
Eiweiß 4 %Fett 2 %KH 94 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Aprikosensauce von frischen Früchten
Energie-Verteilung
54kcal
0,5 g
Eiweiß
4 %
0,1 g
Fett
2 %
11,8 g
Kohlenhydr.
94 %
Ballaststoffe1 g
Wasser84 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Aprikosensauce von frischen Früchten
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 54 kcal | 54 kcal |
| Brennwert | 229 kJ | 229 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 84,0 g | 84,0 g |
| Rohasche | 0,4 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,09 g | 0,09 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,02 g | 0,02 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 11,8 g | 11,8 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 10,4 g |
| Monosaccharide, gesamt | 1,9 g | 1,9 g |
| Glucose | 1,26 g | 1,26 g |
| Fructose | 0,62 g | 0,62 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 8,6 g | 8,6 g |
| Saccharose | 8,56 g | 8,56 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,8 g | 0,8 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,5 g | 0,5 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,51 g | 0,51 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 1,0 g | 1,0 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 1,0 g | 1,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,40 g | 0,40 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 1,00 g | 1,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 135,0 µg | 135,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 749,0 µg | 749,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 127,0 µg | 127,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 68,0 µg | 68,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,34 mg | 0,34 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,34 mg | 0,34 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,17 mg | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 42,0 µg | 42,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 4,9 µg | 4,9 µg |
| Folat (Nahrung) | 4,9 µg | 4,9 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 5,4 mg | 5,4 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Kalium (K) | 236,0 mg | 236,0 mg |
| Calcium (Ca) | 16,0 mg | 16,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Phosphor (P) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Schwefel (S) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Eisen (Fe) | 0,41 mg | 0,41 mg |
| Zink (Zn) | 0,14 mg | 0,14 mg |
| Iodid (I) | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Kupfer (Cu) | 60,00 µg | 60,00 µg |
| Mangan (Mn) | 140,00 µg | 140,00 µg |
| Fluorid (F) | 7,0 µg | 7,0 µg |
| Chrom (Cr) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,01 µg | 0,01 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: X365563
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Im Rezeptrechner verwenden
Nährwerte für eigene Rezepte berechnen
Nährwertetikett erstellen
LMIV-konformes PDF-Etikett generieren
Ähnliche Lebensmittel
Aalsuppe Hamburger Art mit Trockenfrüchten95 kcalAioli692 kcalAllgäuer Käsesuppe mit Croutons90 kcalAntipasti von gegrillter Paprika104 kcalAntipasti-Teller (Gemüse und Pilze gegart, mit Thunfisch und Parmaschinken)107 kcalApfel-Selleriesalat mit Zitronenmarinade176 kcalApfelkaltschale/Apfelsuppe51 kcalApfelkaltschale/Apfelsuppe, mit Korinthen56 kcal