Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
Brown-yellow boletus (slippery jack) fried without fat (pan)
Kalorien
52
kcal
Eiweiß
4,2
g
Fett
0,6
g
Kohlenhydrate
5,4
g
Eiweiß 38 %Fett 12 %KH 49 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
Energie-Verteilung
52kcal
4,2 g
Eiweiß
38 %
0,6 g
Fett
12 %
5,4 g
Kohlenhydr.
49 %
Ballaststoffe7,3 g
Wasser83,8 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 52 kcal | 52 kcal |
| Brennwert | 214 kJ | 214 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 83,8 g | 83,8 g |
| Rohasche | 1,0 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 4,2 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,67 g | 0,67 g |
| Fett | 0,6 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,3 g | 0,3 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,30 g | 0,30 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 5,4 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,9 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,9 g | 0,9 g |
| Glucose | 0,44 g | 0,44 g |
| Fructose | 0,43 g | 0,43 g |
| Galactose | – g | – g |
| Disaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Saccharose | 0,00 g | 0,00 g |
| Maltose | – g | – g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | – g | – g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 4,5 g | 4,5 g |
| Mannit | 4,31 g | 4,31 g |
| Sorbit | 0,18 g | 0,18 g |
| Xylit | – g | – g |
| Ballaststoffe, gesamt | 7,3 g | 7,3 g |
| wasserlöslich | 1,55 g | 1,55 g |
| wasserunlöslich | 5,80 g | 5,80 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | 7,34 g | 7,34 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,2 g | 0,2 g |
| Essigsäure | – g | – g |
| Zitronensäure | 0,20 g | 0,20 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,02 g | 0,02 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 16,0 µg | 16,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | – µg | – µg |
| Vitamin A (RAE) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Vitamin D | 5,10 µg | 5,10 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 5,10 µg | 5,10 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | – µg | – µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,58 mg | 0,58 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,6 mg | 7,6 mg |
| Niacin-Äquivalent | 7,9 mg | 7,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,98 mg | 3,98 mg |
| Vitamin B6 | 81,2 µg | 81,2 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 24,0 µg | 24,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 31,0 µg | 31,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 31,0 µg | 31,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | – µg | – µg |
| Vitamin C | 10,5 mg | 10,5 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 10,0 mg | 10,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 110,0 mg | 110,0 mg |
| Kalium (K) | 311,0 mg | 311,0 mg |
| Calcium (Ca) | 41,0 mg | 41,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 10,0 mg | 10,0 mg |
| Phosphor (P) | 134,0 mg | 134,0 mg |
| Schwefel (S) | – mg | – mg |
| Eisen (Fe) | 2,10 mg | 2,10 mg |
| Zink (Zn) | 1,07 mg | 1,07 mg |
| Iodid (I) | 5,5 µg | 5,5 µg |
| Kupfer (Cu) | 457,00 µg | 457,00 µg |
| Mangan (Mn) | 102,00 µg | 102,00 µg |
| Fluorid (F) | 103,0 µg | 103,0 µg |
| Chrom (Cr) | 21,92 µg | 21,92 µg |
| Molybdän (Mo) | 5,72 µg | 5,72 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: K706182
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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