BLS G

Gemüse & Gemüseerzeugnisse

560 Lebensmittel · alle Angaben je 100 g

Lebensmittel	kcal	Eiweiß	Fett	KH
Ajvar Konserve	68	0,9 g	4,4 g	5,0 g
Artischocke gekocht	54	2,9 g	0,1 g	3,3 g
Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft	254	2,6 g	22,8 g	3,0 g
Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekocht	310	3,1 g	27,8 g	3,7 g
Artischocke Konserve, abgetropft	44	2,4 g	0,1 g	2,3 g
Artischocke roh	44	2,4 g	0,1 g	2,7 g
Aubergine gebacken	22	0,7 g	0,2 g	3,6 g
Aubergine gebraten ohne Fett (Pfanne)	32	1,0 g	0,3 g	5,1 g
Aubergine gedünstet	21	0,6 g	0,2 g	3,3 g
Aubergine gegrillt	38	1,1 g	0,4 g	6,0 g
Aubergine gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft	231	1,0 g	22,0 g	5,7 g
Aubergine gekocht	23	0,7 g	0,5 g	3,0 g
Aubergine geschmort ohne Fett	24	0,7 g	0,2 g	3,8 g
Aubergine roh	19	0,6 g	0,2 g	3,0 g
Bärlauch roh	26	1,9 g	0,2 g	2,9 g
Basilikum roh	23	3,2 g	0,6 g	0,3 g
Bleichsellerie gebacken	20	1,4 g	0,1 g	1,9 g
Bleichsellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)	32	2,3 g	0,2 g	3,0 g
Bleichsellerie gedünstet	16	1,1 g	0,1 g	1,5 g
Bleichsellerie gekocht	17	1,2 g	0,1 g	1,5 g
Bleichsellerie geschmort ohne Fett	18	1,3 g	0,1 g	1,7 g
Bleichsellerie roh	17	1,2 g	0,1 g	1,5 g
Blumenkohl gebacken	50	3,4 g	0,4 g	7,5 g
Blumenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)	71	4,8 g	0,6 g	10,7 g
Blumenkohl gedämpft	35	2,4 g	0,3 g	5,3 g
Blumenkohl gedünstet	38	2,6 g	0,3 g	5,7 g
Blumenkohl gekocht	37	1,9 g	0,9 g	5,1 g
Blumenkohl gesäuert, abgetropft	49	1,6 g	0,8 g	7,7 g
Blumenkohl roh	35	2,4 g	0,3 g	5,3 g
Blumenkohl tiefgefroren	33	1,3 g	0,3 g	5,6 g

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